本周食谱
MealofThisWeek
AristonKindergarten
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制定科学、合理、平衡的营养食谱
幼儿每天必须获得
蛋白质、脂肪、碳水化合物
水、微量元素、维生素
这六大营养素
01
Monday周一
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哈密瓜含有多种营养成分，比如蛋白质和维生素等，可以补充一些孩子生长发育所需的营养元素，对身体健康产生有利的影响。
02
Tuesday周二
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虾含有丰富的氨基酸，经常食用虾，对孩子脑部细胞的发育和滋养都有很好的效果。
03
Wednesday周三
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香蕉的钾含量非常高，每克香蕉就含有约毫克钾，其他水果相比就少很多。孩子运动过出汗后，吃香蕉可以将机体所需的钾补上。
04
Thursday周四
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黄鳝当中含有丰富的蛋白质,并且是容易吸收的动物蛋白,而蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料
05
Friday周五
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宝宝吃紫薯能够提高身体的免疫力。紫薯里面含有丰富的矿元素，能够有效的减轻身体机能的障碍，清楚身体的毒素，有效提高免疫力。
上海爱朗幼儿园
ShanghaiAristonKindergarten
松江区城隆路弄8号
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